Date: 2026-10-14
AO: The Driveway
Q: Trademark ,
PAX: Prestige, 2 percent, 2020, Trademark, Play-Doh
FNGs: None
COUNT: 5
The Thang | Station 1
Min 1:
5x SA Clean, 1x SA OH Press, 1x SA Squat, Switch arms and repeat.
Min 2:
1x SA Clean, 5x SA OH Press, 1x SA squat; switch arms and repeat.
Min 3:
1x SA Clean, 1x SA Oh Press, 5 SA squat; Switch arms and repeats.
Repeat that sequence for 18 or 21 minutes.
The Thang | Station 2
3x SA Row, 3x SA Squat, 3x SA OH Press
2x SA Row, 2x SA Squat, 2x SA OH Press
1x SA Row, 1x SA Squat, 1x SA OH Press.
Mary: Way better than 8 minute abs.
